A comida que ingerimos:
O alimento compõe-se de nutrientes. Uns contêm mais nutrientes do que outros. Precisamos de uma mistura equilibrada de nutrientes para nos mantermos sãos, crescer e ter energia. A maior parte da energia provém dos hidratos de carbono ou seja, dos açucares e do amido. A gordura também fornece energia e mantém a temperatura do nosso corpo. As proteínas são particularmente importantes para o desenvolvimento do corpo dos jovens: ajudam a crescer e a recuperar quando há lesões. As vitaminas e os sais minerais contribuem para manter o nosso corpo saudável. http://static.blogstorage.hi-pi.com/photos/robertolopes.spaceblog.com.br/images/mn/1227664990/Alimentacao-saudavel.jpg
O alimento compõe-se de nutrientes. Uns contêm mais nutrientes do que outros. Precisamos de uma mistura equilibrada de nutrientes para nos mantermos sãos, crescer e ter energia. A maior parte da energia provém dos hidratos de carbono ou seja, dos açucares e do amido. A gordura também fornece energia e mantém a temperatura do nosso corpo. As proteínas são particularmente importantes para o desenvolvimento do corpo dos jovens: ajudam a crescer e a recuperar quando há lesões. As vitaminas e os sais minerais contribuem para manter o nosso corpo saudável. http://static.blogstorage.hi-pi.com/photos/robertolopes.spaceblog.com.br/images/mn/1227664990/Alimentacao-saudavel.jpg
Sem comentários:
Enviar um comentário