Body Balance - Benefícios- É verificada uma melhora significativa nos alunos nas suas qualidades: força, postura, equilíbrio (físico e mental), flexibilidade, respiração e capacidade de concentração.
- É uma aula que gasta em média 250 a 350 calorias,ajuda a eliminar o stress auxiliando e facilitando seu controlo emocional no dia a dia .É sabida hoje a importância de se manter uma boa postura e é crescente a procura por actividades que trabalhem essa necessidade, bem como por aulas que integrem disciplinas orientais ao nosso dia-a-dia.
- Porém, implantando BodyBalance as academias encontram grandes facilidades na procura de profissionais habilitados.
O BodyBlalance integra tudo isso e vem facilitar a inclusão desse tipo de trabalho no menu de aulas das academiasados a desenvolver tal programa.
- O , aumentando assim o leque de opções para o aluno.
- Além disso, o BodyBalance gera uma grande fidelização do aluno às aulas e conseqüentemente à Academia.
Dicas importantes:
Leve sempre uma toalha pequena para a aula.
Você pode ir de chinelo para a academia e relaxar os pés.
Use uma roupa confortável.
Homens usem sempre uma bermuda ou calça comprida de agasalho.
Mulheres prendam sempre o cabelo.
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