sexta-feira, 27 de novembro de 2009

Bolo Light de Maçã




Ingredientes:
- 1 Colher (sopa) de adoçante forno e fogão
- 4 colheres (sopa) de margarina light
- 4 gemas
- 4 claras em neve
- 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- 1 maçã cortada em fatias finas
- 1 colher (sopa) de açúcar light
- canela em pó e açúcar para polvilhar
Modo de Preparação:
Bata o adoçante,a margarina light e as gemas.Adicione o leite,intercalando com os ingredientes secos.Junte as claras em neve e misture.Despeje metade da massa na forma untada e polvilhada.Coloque o açúcar light no fogo,numa panela com a maçã cortada em fatias finas.Deixe cozinhar por alguns minutos e acrescente à massa.Cubra com a restante massa.Polvilhe com açúcar e canela e asse em forno pré-aquecido (200ºC) por 30 minutos aproximadamente ou até dourar.Corte em quadrados.


in:cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/colunas/060flarecbolomacalight.htm

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