O Bem que a Água Faz

Hoje é muito popular no Japão beber água imediatamente após levantar, na parte da manhã.
Além disso, a evidência científica tem demonstrado estes valores.
Para idosos com doenças graves e doenças em tratamento médico, a água tem sido muito bem sucedida.
Para a sociedade médica japonesa, uma cura de até 100% para as seguintes doenças:
Dores de cabeça, corpo ferido, problemas cardíacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, aparelho urinário e doenças renais, vomitos, gastrite, diarréia, diabetes, hemorróidas, todas as doenças oculares, obstipação, útero, câncer e distúrbios menstruais, doenças de ouvido, nariz e garganta.
Método de tratamento:
1. Na parte da manhã e antes de escovar os dentes, beber 4 x 160ml copos de água.
2. Lavar e limpar a boca, mas não comer ou beber nada durante 45 minutos.
3. Após 45 minutos, você pode comer e beber normalmente.
4. Após os 15 minutos do lanche, almoço e jantar não se deve comer ou beber nada durante 2 horas.
5. Pessoas idosas ou doentes que não podem beber 4 copos de água, no início podem começar por tomar um copo de água e aumentar gradualmente a quantidade para 4 copos por dia.
6. O método de tratamento cura doenças e todos podem desfrutar de uma vida mais saudável.

In http://reporterdecristo.com/beber-agua-faz-bem-a-saude/

Abobrinha com creme de alho

Ingredientes:

1 colher de sobremesa de alecrim
1/2 xícara de chá de creme de leite light
2 colheres de sopa de azeite
2 xícaras de chá de água
2 abobrinhas médias
3 colheres de sopa de farinha de trigo integral
4 dentes de alho amassados
Sal marinho a gosto


http://tudogostoso.uol.com.br/receita/7862-abobrinha-com-creme-de-alho.html

A Salamandra De Fogo

As salamandras são anfíbios de corpo delgado, cauda longa e pernas curtas. A lenda sobre sua conexão com o fogo parece ter-se originado da tendência de muitas salamandras a hibernar dentro de troncos apodrecidos. Quando esses troncos são usados como lenha e postos ao fogo, a salamandra tenta escapar, o que leva à crença de que foi criada pelas chamas.
A sua pele húmida e a secreção leitosa que produz quando ameaçada também alimentaram a ideia de que fosse imune ao fogo. Essa secreção, que visa espantar predadores, é tóxica.
As descrições clássicas da salamandra do fogo correspondem à aparência de certas variedades das espécies europeias e Salamandra atra.
A salamandra-de-fogo é negra com manchas amarelas. Mede entre 14 e 20 cm de comprimento. As larvas geralmente são aquáticas. As subespécies fastuosa e bernadezi são vivíparas. As restantes são ovovivíparas. O adulto é sempre terrestre. São encontradas em grande parte da Europa central e do sul, em áreas com altitudes entre os 400 e os 1000 m, e também ocorrem no norte da África. Podem segregar pela pele uma substância tóxica denominada samandrina, um alcalóide que provoca convulsões musculares e uma elevada pressão sanguínea, combinada com hiperventilação. As glândulas de veneno estão concentradas na zona do pescoço e na superfície dorsal. As áreas mais coloridas do animal normalmente coincidem com a localização dessas glândulas.
A variedade mais comum da salamandra alpina (Salamandra Atra) é negra brilhante. Pode ser encontrada nos Alpes Centrais e Orientais, a altitudes acima de 650 metros. Os adultos têm 9 a 14 cm de comprimento e a esperança de vida é de pelo menos dez anos. Ao contrário da maioria dos anfíbios modernos, seu ciclo de vida não necessita de fase aquática. A fêmea produz descendentes já perfeitamente formados e não girinos.
in http://pt.fantasia.wikia.com/wiki/Salamandra

Existe alguma coisa que te incomode?

Penelope jacucaca

Penelope jacucaca é uma espécie de ave da família Cracidae.
Apenas pode ser encontrada no seguinte país: Brasil.
Os seus habitats naturais são: florestas secas tropicais ou subtropicais e florestas subtropicais ou tropicais húmidas de baixa altitude.
Está ameaçada por perda de habitat.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Jacucaca

Torta de morango diet

Ingredientes:

1 ½ chávenas (chá) farinha de trigo2 colheres (sopa) margarina light 1 ovo grande inteiro1 colher (sopa, rasa) adoçante (sacarina/ciclamato)1 colher (chá) fermento em póCreme:
3 copos (600ml) leite desnatado2 gemas2 colheres (sopa) amido de milho (maizena)1 colher (sopa, rasa) adoçante (aspartame)1 colher (chá) baunilha
1 porção morangos1 copo água1 embalagem gelatina diet sabor morango

Modo de Preparação:

Junte todos os ingredientes da massa e amasse com as mãos.Estenda numa forma desmontável, corte as bordas laterais com uma cartilha e fure a massa com um garfo.Leve ao forno médio aproximadamente 30 minutos, até corar. Reserve.Bata todos os ingredientes do creme, menos o adoçante e a baunilha, na batedeira.Leve ao lume, mexendo sempre, até engrossar, retire do lume para amornar e adicione a baunilha e o aspartame.Espalhe sobre a massa e deixe esfriar.Dissolva a gelatina na água quente e leve ao frigorífico para tomar consistência.Arrume os morangos sobre o creme e espalhe a gelatina por cima.Leve ao frigorífico para que a gelatina fique bem firme.Sirva gelada.

In: http://www.roche.pt/emagrecer/saudavel/receitas/receitas837.cfm

Receita de Bolo Light de Abacaxi

Ingredientes:

7 colher(es) (sopa) de azeite
2 unidade(s) de clara de ovo em neve
1/2 xícara(s) (chá) de leite desnatado
2 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
1 colher(es) (sopa) de fermento químico em pó
2 unidade(s) de gema de ovo
3 fatia(s) de abacaxi em calda
1/2 xícara(s) (chá) de geléia de abacaxi Diet

Modo de Preparação:

Na tigela da batedeira, coloque o azeite de oliva (reserve 1 colher) e as gemas. Bata por 5 minutos. Junte o leite, aos poucos, sem parar de bater. Junte a farinha aos poucos à massa, misturando com uma colher (espátula ou fouet), mas sem bater. Incorpore delicadamente as claras e o fermento, até a massa ficar homogénea. Unte uma assadeira com o azeite reservado, depois, e espalhe o abacaxi em calda picado em pedaços pequenos (escorrido). Despeje a massa. Leve ao forno médio (180ºC), pré-aquecido, para assar por 30 minutos ou até que, enfiando um palito, este saia limpo. Retire do forno e reserve. Para a cobertura, coloque a geléia em uma panela e adicione 1/2 xícara (chá) de água (120 mL). Misture, leve ao fogo e cozinhe, sem parar de mexer, por 3 minutos. Retire e regue o bolo ainda quente. Sirva gelado.

Rendimento:
10 porções

http://www.moo.pt/receitas/receita/doces/bolo_light_de_abacaxi/OZ2f54U76HfAjazl/

Chicken a la carte

Sinais de falta de visão numa pessoa

• Pestanejar muito;
• Olhos muito grandes e sinal glaucoma;
• Alterações na transparência;
• Perceber desde o início se a luz cega ou não uma pessoa;
• Entortar o olho pode ser sinal de que ela esta á ver mal;
• Colocar os objectos na beira dos móveis;
• Usar muito as mãos para a exploração;
• Passar linhas ou palavras quando esta a ler ou a copiar;
• Não escrever a parte final das palavras;
• Dores de cabeça;
• http://www.fcsh.unl.pt/cadeiras/ciberjornalismo/ciber2000/invisuais/crianca.htm

Terremotos e Sismos

Terremoto ou sismo são tremores bruscos e passageiros que acontecem na superfície da Terra causados por choques subterrâneos de placas rochosas da crosta terrestre a 300m abaixo do solo. Outros motivos considerados são deslocamentos de gases (principalmente metano) e atividades vulcânicas. Existem dois tipos de sismos: Os de origem natural e os induzidos. As maiorias dos sismos são de origem natural da Terra, chamados de sismos tectônicos. A força das placas tectônicas desliza sobre a astenosfera podendo afastar-se, colidir ou deslizar-se uma pela outra. Com essas forças as rochas vão se alterando até seu ponto de elasticidade, após isso as rochas começam a se romper e libera uma energia acumulada durante o processo de elasticidade. A energia é liberada através de ondas sísmicas pela superfície e interior da Terra. Calcula-se que 10% ou menos da energia de um sismo se reproduz por ondas sísmicas. Existem também sismos induzidos, que são compatíveis à ação antrópica. Originam-se de explosões, extração de minérios, de água ou fósseis, ou até mesmo por queda de edifícios; mas apresentam magnitudes bastante inferiores dos terremotos tectônicos. As conseqüências de um terremoto são:

- Vibração do solo.

- Abertura de falhas.

- Deslizamento de terra.

-Tsunamis

-Mudanças na rotação da Terra.

Os terramotos distruem o mundo inteiro.

http://www.brasilescola.com/geografia/terremotos.htm

A Alcachofra

Características

É uma planta originária do mediterrâneo, pertence a família das asteraceae e as partes mais utilizadas são as folhas, brácteas (cabeça) e raízes. Actualmente cultivada como alimento, nas regiões atlânticas com Invernos suaves. É uma planta vivaz, com folhas espinhosas, com as superiores sendo bem menores que as da base, semelhante a um cardo, que atinge até 120 cm de altura. As flores são púrpuras envoltas em grandes brácteas carnudas que são a parte comestível da inflorescência. O nome genérico Cynara vem do latim canina, que se refere à semelhança dos espinhos que a envolvem com os dentes de um canídeo.

Propriedades medicinais

A alcachofra é um vegetal muito nutritivo, baixo em calorias, que por cada 120 g proporciona cerca de 15% das necessidades diárias de vitamina C, 300 mg de potássio e 2 g de cinarina, substância responsável das suas virtudes fitoterapêuticas. A cinarina, essencialmente concentrada nas folhas e nas raízes da alcachofra, possui excelentes propriedades anti-hepatóxicas, actua protegendo e regenerando as células hepáticas, beneficiando a secreção biliar e consequentemente a digestão, evitando a formação de litíase biliar, e exerce um efeito moderador sobre o nível de colesterol (hipocolesterolémica). Aumenta a diurese (diurética e depurativa), favorecendo a eliminação de ureia e toxinas.

Outros nomes

Cynara carbunculus L., inglês: artichoke, glose artichoke, francês: artichaut, artichaut commun

Curiosidade!

A flor da Alcachofra serve para fazer o queijo

in " http://www.calendula.pt/descPlanta?id_planta=5"

Receita de Bolo de Cenoura Light

Ingredientes:

Massa:

2 cenouras médias
1 chávena de chá de óleo
3 ovos
2 chávenas de chá de farinha de trigo
1 colher de chá de casca ralada de limão
1 pitada de sal
2 colheres de sopa de fermento em pó
40 gotas de adoçante ou 13 pacotes



Cobertura:
1,5 chávenas de chá de leite magro
2 colheres de sopa de cacau em pó
1 gema
2 colheres de sopa de maizena
30 gotas de adoçante


Modo de Preparação Descasque as cenouras e rale-as num ralador grosso.
Bata as cenouras no liquidificador com o óleo até obter um massa macia e lisa.
Adicione os ovos um a um, e continue a bater.
Despeje a mistura num recipiente e adicione os ingredientes restantes. Misture bem.
Despeje numa forma de bolo inglês, untada e polvilhada com farinha de trigo, e leve ao forno, pré-aquecido a 180º por 30 minutos ou até que espetando um palito no centro este saia limpo.


Cobertura:
Misture tudo e leve ao lume até ficar consistente.
Despeje sobre o bolo e sirva em seguida.



http://www.saborosas.com/dieta/bolos/receita-bolo+de+cenoura+light-723-12-76.html

Macaco sem amor à vida

 

Grande Diferença

 

Remo

EM SUA VIDA DIÁRIA

Na aparência do seu corpo

- Melhora seu visual;
- Melhora sua postura;
- Os músculos ficam mais eficientes e com melhor tonos;
- Combate o excesso de peso e o acúmulo de gordura.

No trabalho

- Aumenta a produtividade;
- Menor propensão às doenças;
- Melhor índice de frequência no trabalho;
- Combate o stress e a indisposição;
- Melhora sua capacidade para esforços físicos.

Na Saúde

- Aumenta a qualidade e a expectativa de vida;
- Melhora seu sistema imunológico.
Previne e reduz os efeitos de doenças como:

. Cardiopatia
.Stress
. Obesidade
. Osteoporose
. Hipertensão arterial
. Deficiências respiratórias
. Problemas circulatórios
. Diabetes
. As alterações das taxas de colesterol (lipídicas)

No dia-a-dia

- Maior disposição para as tarefas quotidianas;
- O coração trabalha de forma mais segura e eficiente;
- Aumenta seu fôlego;
- Melhora agilidade e flexibilidade do corpo;
- Melhor sua auto-estima;
- Você se alimenta e dorme melhor;
- Vive melhor e com mais qualidade.

NO NOSSO ORGANISMO

Na Barriga

Facilita a perda de peso ou a manutenção do peso desejado

Como Funciona

REMAR reduz a gordura e aumenta a massa muscular.
O músculo é um tecido muito activo, que ajuda no maior consumo de calorias ao longo do dia.

No pâncreas
Facilita o controlo da diabetes.

Como Funciona

REMAR diminui a resistência à acção da insulina (harmónio que facilita a entrada de glicose nas células), favorecendo um melhor controlo dos níveis de açúcar no sangue.

Nas Pernas
Diminui edemas, varizes e o risco de trombose.

Como Funciona
REMAR aumenta a pressão dos músculos sobre as veias das pernas. Funciona como uma espécie de bomba, que ajuda o sangue a vencer a força da gravidade e voltar mais facilmente para o coração.

Nos vasos sanguíneos

Reduz obstruções nas paredes dos vasos, diminuindo problemas como aterosclerose (placas de gordura), “ derrames cerebrais” e enfarto.

Como Funciona
REMAR reduz as taxas de colesterol total e eleva o HDL (colesterol “bom”), que protege contra a formação de placas de gordura nas artérias. Combate a hipertensão, reduzindo os níveis de pressão arterial.

Nos Músculos
- Fortalece a massa muscular;
- Aumenta a flexibilidade.

Como Funciona
REMAR estimula o desenvolvimento das fibras musculares que compõem os diversos músculos do corpo.

Nos Ossos
Reduz os riscos de osteoporose (enfraquecimento dos ossos) e fracturas na velhice.

Como Funciona
REMAR estimula a proliferação dos chamados osteoblastos (células que contribuem para o crescimento do tecido ósseo).

Nariz e Garganta
Reduz a ocorrência de gripes, resfriados e infecções respiratórias em geral.

Como Funciona
REMAR estimula a produção de alguns aminoácidos (componentes das proteínas) que melhoram a acção protectoras do sistema imunológico.

No cérebro

- Proporciona sensação de bem-estar;
- Melhora a auto-estima;
- Reduz sintomas depressivos e ansiosos;
- Melhora o controlo do apetite.

Como Funciona
REMAR estimula a liberação de substâncias que melhoram o funcionamento do sistema nervoso central.

Nos pulmões
- Melhor a capacidade pulmonar;
- Aumenta a capacidade de consumo de oxigénio.

Como Funciona
REMAR aumenta a rede de pequenos vasos que irrigam os alvéolos pulmonares (estrutura de troca de gases), melhorando o aproveitamento de oxigénio pelo pulmão. Desse modo, a respiração fica mais eficiente.

No Coração

- Melhora o funcionamento do coração (para um mesmo esforço cardíaco passa a ser menor);
- Aumenta a resistência aos esforços físicos e ao stress;
- Reduz doenças cardíacas (angina, enfarto, arritmias, insuficiência, etc.);
- Aumenta a sobrevivência até mesmo nas pessoas que tiveram um enfartam.

Como Funciona
REMAR estimula uma melhor vascularização (aumento da irrigação de sangue para o próprio coração), o que garante melhor funcionamento do órgão. Reduz factores de risco para artérias coronárias, como pressão arterial e colesterol.

inhttp://www.cralmg.com.br/page8.php

A Crupe

A Crupe designa um ataque grave de dificuldade respiratória em crianças pequenas. É causado por inflamação na traqueia e laringe. Pode ser alarmante, mas normalmente, ocorre à noite e pode reaparecer antes de a criança acalmar.

Os riscos de Epiglote

Se o ataque de Crupe persistir ou for muito agudo e acompanhado de febre, chame uma ambulância. Corre o risco de a criança sofrer de uma condição rara semelhante ao Crupe designada por epiglote, em que a epiglote, uma pequena válvula de cartilagem na garganta, fica infectada e inchada, chegando a bloquear por completo as vias aéreas. Neste caso deve haver assistência médica urgente.

in:manual de primeiros Socorros

Bolo de Maçã Light

Ingredientes:
2 maçãs verdes picadas

3 ovos

3/4 de chávena (chá) de óleo

1 e 1/2 chávena (chá) de adoçante tipo forno e fogão

2 chávenas (chá) de farinha de trigo

1 colher (sopa) de fermento em pó Margarina light para untar·Calda

1 colher (sopa) de farinha maisena

3 e 1/2 chávenas (chá) de sumo de maçã light

2 colheres (sopa) de adoçante tipo forno e fogão

1 pau de canela

Modo de Preparação:

Bata no liquidificador as maçãs, os ovos, o óleo e o adoçante. Coloque numa tigela e misture a farinha e o fermento. Despeje a massa numa forma untada e leve ao forno médio, pré-aquecido, até assar. Retire e desenforme.·Para a calda, coloque numa panela a maisena dissolvida no sumo, o adoçante e o pau de canela e leve ao lume, mexendo até engrossar.Regue o bolo e sirva com geleia light de sua preferência

In: http://sermulher.mundopt.com/nutricao/receitas_light/bolo_maca_light.html

O Pau-Mulato

O pau-mulato é uma planta da família Rubiaceae. É uma árvore de crescimento lento, que pode atingir 15-40 metros de altura e 4-5 metros de diâmetro de copa colunar. As folhas são grandes e semi-caducas.
A floração produz flores brancas entre maio e junho. O tronco é retilíneo com a casca lisa e brilhante da cor bronzeada. É uma planta de difícil reprodução.

O pau-mulato é uma árvore natural da Região Amazônica e atinge de 20 a 40m de altura, ramificando-se apenas na ponta. Apresenta tronco reto e liso com casca na cor parda quase bronze. Entre os meses de julho e setembro adquire cor de zarcão para, em seguida, tornar-se verde e, aos poucos, readquirir a cor que lhe deu o nome: "mulato".O conjunto dessas árvores forma uma das mais belas aléias do Jardim Botânico. Fornece madeira branco-amarelada, tornando-se escura quando velha. É utilizada em obras externas e de marcenaria por ser resistente ao apodrecimento. No comércio do estado do Pará, a madeira recebe o nome de pau-marfim.A Cris me convidou para participar da "meme" das atitudes eco-conscientes. Já li várias, mas a Maharani não tem vergonha em assumir que não sabe o que é "meme". Esse post já estava meio rascunhado de noite e, hoje de manhã, fui no Jardim Botânico, aquele mesmo que D. João VI (então apenas D. João, príncipe regente) mandou construir quando a Família Real chegou ao Brasil.

http://themaharani.blogspot.com/2007/02/o-pau-mulato-e-meme-das-atitudes-eco.html

Sopa de tomate à minha moda

Ingredientes:
3 Cebolas médias
5 Dentes de alho
Azeite
4/5 Tomates maduros
3 Cenouras médias
1 Batata média
Pimentos
Orégãos a gosto
Coentros
Sal q.b.

Modo de Preparação:
Refogar as cebolas e os alhos em azeite, em lume brando. Juntar o tomate aos pedaços e deixar apurar. De seguida juntar a batata, as cenouras e deixar a cozinhar em lume brando.
Juntar a água, sal orégãos e coentros (tudo a gosto).
Por fim, depois de estar cozido, reduzir a puré.
Nota:poderão juntar ovos cozidos às rodelas. Fica óptimo.

IN: http://receitasrapidasefaceis.blogs.sapo.pt/

Gengibre-magnífico

Nome Científico: Zingiber spectabile
Nome Popular: Gengibre-magnífico, sorvetão
Família: Zingiberaceae
Divisão: Angiospermae
Origem: Malásia
Ciclo de Vida: Perene
O gengibre-magnífico ou sorvetão é uma planta herbácea tipicamente tropical que pode ser encontrada crescendo naturalmente nas florestas ao sul da Tailândia. Suas hastes surgem ao longo do forte rizoma, são eretas, semelhantes a cana, e podem alcançar cerca de 1,5 a 2 metros de altura. Suas folhas são verdes, longas e aveludadas na página inferior. As inflorescências surgem na base da planta, oriundas diretamente do rizoma. Elas são sustentadas por hastes fortes, eretas, com cerca de 40 cm. As flores brancas ou amareladas são de valor ornamental secundário, pois são pequenas e abrem-se gradualmente entre as brácteas.
As brácteas são dispostas formando alvéolos, essa textura peculiar rendeu-lhe o nome de Beehive Ginger (gengibre-colméia) em inglês. O conjunto da inflorescência tem um aspecto cilíndrico a fusiforme, semelhante a um abacaxi. Quando jovens, as brácteas tomam uma coloração esverdeada a amarelo-pálida e, com o tempo vão tornando-se vermelhas. As inflorescências do gengibre-magnífico são muito duráveis e utilizadas como flor-de-corte em belos arranjos tropicais.
No paisagismo, o gengibre-magnífico encaixa-se perfeitamente em renques junto a muros ou em maciços sob a copa das árvores. Sua folhagem tropical é muito bonita, mas sensível a queimaduras, portanto deve-se evitar a luz direta do sol. Em condições ideais seu crescimento é rápido. Também pode ser plantada em vasos e jardineiras, tendo desta forma seu crescimento controlado. As inflorescências surgem no verão e tem o perfume típico de gengibre.

http://www.jardineiro.net/br/banco/zingiber_spectabile.php

Cocoruta

O Cocoruta (Elaenia ridleyana) é uma espécie de ave da família Tyrannidae.
Características:
Tem garganta branca com um tom acinzentado nos lados e no peito, antes de chegar à barriga amarelada. Logo depois da muda (março/abril), o amarelo é mais forte, esmaecendo com o envelhecimento da pena, até chegar a um cinza com leve amarelado no final do ano. Mede 17 cm de comprimento.
Alimentação
Alimenta-se de frutos de Ficus noronhae, além de outros frutos e também insetos.
Hábitos
Espécie insular endêmica. É encontrado em matas secas, capoeiras e áreas antrópicas do arquipélago de Fernando de Noronha. Está ameaçado de extinção devido a ocupação humana e o turismo desordenado no arquipélago.
Está ameaçada por perda de habitat.

http://www.wikiaves.com.br/cocoruta

Cipreste-italiano

O Cipreste-italiano, também designado como cedro-bastardo, cipreste-comum, cipreste-de-itália, cipreste-do-mediterrâneo, cipreste-mediterrânico e cipreste-piramidal é uma árvore nativa do Sul da Europa (Mediterrâneo oriental, sudeste da Grécia - especialmente Creta e Rodes) e do Sudoeste da Ásia (Nordeste da Líbia, sul da Turquia, Chipre, Síria ocidental e Líbano - além de uma população disjunta no Irão) que chega a medir 45 m, com copa estreita e esguia, ramos nivelados e raminhos pendulosos e ramificações terminais lineares. É uma espécie de grande longevidade e de folha persistente (tal como se depreende do seu nome científico sempervirens, que quer dizer "sempre verde") - sabe-se que alguns chegam a viver mais de um milénio.
Tem sido utilizada como símbolo recorrente da tristeza, da melancolia e da morte ou vida eterna. Não obstante, mantém-se como uma árvore particularmente apreciada para fins decorativos. A sua madeira aromática já era utilizada por egípcios, na construção dos sarcófagos. Os gregos apreciavam homogeneidade da madeira para fazer móveis. Na Idade Média era usado para fazer arcas.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Cipreste-italiano

Cortaderia selloana

Nome Científico: Cortaderia selloana
Sinonímia: Arundo selloana, Arundo dioica, Cortaderia argentea, Cortaderia dioica, Gynerium argenteum
Nome Popular: Capim-dos-pampas, pluma, penacho-branco, cortadeira, cana-dos-pampas
Família: Poaceae
Divisão: Angiospermae
Origem: Brasil e Argentina
Ciclo de Vida: Perene
O capim-dos-pampas é gigante, chegando a 2,5 metros de altura. Suas inflorescências se parecem com grandes plumas e podem ser de coloração branca, amarelada ou arroxeada, formadas principalmente no verão. As folhas são longas, lineares e com bordas cortantes. Sendo um planta diferente, sua beleza é ressaltada se utilizada isolada em gramados, podendo ser plantada em conjuntos. Presta-se também como flor de corte.

http://www.jardineiro.net/br/banco/cortaderia_selloana.php

Batido de Cenoura

Ingredientes:
2 cenouras;
1 maça;
1 chávena de salsa;
2 folhas de alface americana;
1 chávena de alface;
1 copo de água.

IN: http://www.espacomulher.org/5-batidos-para-emagrecer/

O Rinoceronte da Sumatra

O rinoceronte-de-sumatra (nome científico: Dicerorhinus sumatrensis) é uma das cinco espécies viventes de rinocerontes da família Rhinocerotidae. Outras denominações vérnaculas incluem rinoceronte-sumatrano, rinoceronte-de-samatra, rinoceronte-peludo, e rinoceronte-de-dois-chifres-asiático.

É a menor das espécies de rinocerontes recentes e a que tem características mais primitivas. Como seus parentes africanos, possui dois cornos, sendo o anterior muito maior que o posterior. Apresenta uma pelagem marrom-acastanhada única entre os membros da família. Pouco se conhece a respeito de sua ecologia, comportamento e reprodução na natureza, devido a seus hábitos furtivos e noturnos e pela dificuldade de pesquisa no ambiente florestal. Entretanto, dezenas de estudos em cativeiro foram desenvolvidos para auxiliar nos programas de conservação ex sito. É a espécie de rinoceronte que mais apresenta vocalizações.
Originalmente distribuído pelo sudeste asiático, foi dizimado em grande parte de sua área geográfica, restando apenas pequenas populações isoladas, na Indonésia e Malásia. Considerado em perigo crítico pela IUCN, sua população é de difícil determinação devido aos hábitos solitários, mas sendo estimada por volta de 300 animais. O declínio da espécie é atribuído principalmente à caça predatória para o comércio ilegal dos cornos, que possuem um valor alto na medicina tradicional chinesa. Outros factores incluem a perda do habitat para a agricultura, pecuária e indústria madeireira. O recente terramoto de 2004 que devastou grande parte da região de Aceh contribuiu negativamente para a conservação do rinoceronte, devido à grande extracção de madeira no ecossistema de Lesuer.
Um programa de conservação e reprodução em cativeiro foi iniciado em 1984 na Malásia, entretanto a grande maioria dos animais morreu sem gerar descendentes. O programa foi então adaptado, para santuários ou centros de conservação, localizados em Sungai Dusun, Way Kambas e Sepilok. Fora do sudeste asiático, o Zoológico de Cincinnati é o único lugar a manter uma coleção de espécimes, e um programa de reprodução em cativeiro, que após inúmeras concepções fracassadas, obtendo êxito em 2001 com o nascimento do primeiro rinoceronte-de-sumatra gerado em cativeiro.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Rinoceronte-de-sumatra

Arvore chorão

A casca é adstringente, contém elevada porcentagem de tanino e também matéria tintorial que, tratada pelo sulfato de ferro, dá tinta preta ou vermelha; seu melhor emprego está na indústria do curtume, sendo também medicinal e considerada tônica, antidiarréica e antidisentérica. Introduzida no Brasil, há longos anos, como árvore ornamental e de sombra, então mais recomendada para os cemitérios, a sua cultura alastrou-se tanto e com tal facilidade a planta se aclimatou, que é hoje uma das árvores exóticas mais comuns nos parques e campos de todo o sul, desde Minas Gerais e São Paulo, até o Rio Grande do Sul, talvez mais disseminada em Santa Catarina; igualmente utilizada na arborização de várias cidades; cresce rapidamente (23m em 22 anos, São Paulo), adapta-se a quaisquer terrenos, embora prefira os lugares frescos e úmidos, mas não deixa de se desenvolver satisfatoriamente nas areias do litoral, sendo uma das preferidas atualmente para fixar as dunas em vários países e, principalmente, para consolidar terrenos e impedir erosões, graças ao seu sistema de radicação.Está em vias de extinção.

http://plantas-medicinais.me/

Doença de Huntington

O que é?

A doença de Huntington é uma disfunção cerebral hereditária que evolui com degeneração (ocorrem alterações no funcionamento das células) corporal e mental e que afecta pessoas de todas as raças, em todo mundo (5 a 10 pessoas em cada 100 mil). Recebeu o nome do Dr. George Huntington, médico americano.

Antigamente, esta doença era conhecida como Coreia de Huntington ou abreviado C.H., mas agora é chamada de doença de Huntington ou D.H., porque a Coreia apenas descreve um dos sintomas desta doença.

Foram nos últimos 20 anos, que muito se aprendeu sobre as causas e efeitos da DH e sobre tratamentos, terapias e técnicas para lidar com os sintomas da doença. Após uma longa busca, os cientistas encontraram o gene que causa a DH e avanços importantes fluíram a partir dessa notória descoberta. Hoje em dia, muitos cientistas ainda estão activamente envolvidos na busca de tratamentos efectivos, para fazer cessar ou reverter os efeitos da DH e, eventualmente, curá-la de forma definitiva.

http://www.notapositiva.com/

beneficios da ginástica artistica

A ginástica artística, também conhecida no Brasil por ginástica olímpica, é uma modalidade de ginástica onde os atletas realizam um conjunto de exercícios em aparelhos oficiais. Movimentos estes que revelam força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo. Os aparelhos da ginástica artística masculina diferenciam-se dos aparelhos disputados na ginástica artística feminina no seguinte aspecto: enquanto os aparelhos masculinos procuram demonstrar a força e domínio do ginasta, os aparelhos femininos dão um destaque maior à vertente artística e à agilidade. A ginástica olímpica fundamenta-se na evolução técnica de diferentes exercícios físicos. As provas realizadas pelos homens são: barra fixa, barras paralelas, cavalo com alças, salto sobre o cavalo, argolas e solo. As mulheres disputam exercícios de solo, salto sobre cavalo, barras assimétricas e trave de equilíbrio.
As competições oficiais de ginástica olímpica são reguladas pela Federação Internacional de Ginástica (FIG) que estabelece normas e calendários para todos os eventos internacionais. Já as competições nacionais são regulamentadas pelas diversas federações locais. Cabe também à FIG a responsabilidade sobre o Código de Pontuação, a publicação que orienta os ginastas, técnicos e árbitros na elaboração, composição e avaliação das séries em todas as provas.
A ginástica olímpica faz parte dos Jogos Olímpicos desde a sua primeira edição, em Atenas no ano de 1896, e nos JogosPan-Americanos desde 1951. A prática da ginástica olímpica proporciona benefícios como flexibilidade, concentração, coordenação motora, sociabilidade.

Caril Aromático com grão-de-Bico

Para 4 pessoas

INGREDIENTES:
6 Colheres de sopa de óleo vegetal
2 cebolas médias, às rodelas
1 colher de chá de raiz de gengibre, finamente picada
1 colher de chá de cominhos em pó
1 colher de chá de coentros em pó
1 colher de chá de alho, esmagado
1 colher de chá de chili em pó
2 malaguetas verdes frescas
Algumas folhas de coentros
150 ml de água1 batata grande
400 g de grão-de-bico enlatado, escorrido
1 colher de sopa de sumo de limão


PREPARAÇÃO
- Aqueça o óleo numa grande panela. Junte a cebola e cozinhe em lume médio, mexendo ocasionalmente, durante 5-8 minutos, até estar dourada.
- Reduza o lume, junte o gengibre, os cominhos em pó, os coentros em pó, o alho, o chili em pó, as malaguetas frescas e as folhas de coentros e salteie durante 2 minutos.
- Junte a água à mistura da panela e mexa bem.
- Usando uma faca afiada, corte a batata em pequenos cubos. Adicione as batatas e o grão escorrido à mistura. Reduza o lume, tape e deixe cozinhar, mexendo ocasionalmente, durante 5-7 minutos.
- Salpique com sumo de limão e mexa.
- Transfira o caril de grão para pratos individuais de ir à mesa aquecidos e sirva imediatamente.

In: http://www.receitasvegetarianas.net/534/caril-aromatico-grao-de-bico/

Araça piranga

Origem : mata Atlântica.

Família : Myrtaceae

Altura : até 14 metros.

Finalidade : fornecimento de madeira de grandes beleza e qualidade, apropriada para a confecção de móveis de luxo, além de servirem às construções civil e naval, em vários dos seus segmentos. Os frutos são comestíveis e muito procurados pela avifauna em geral. Seu tronco apresenta casca avermelhada, mais intensa quando exposta ao sol, o que proporciona belo espetáculo da Natureza, razão pela qual pode ser considerada como árvore de grande beleza. Seu crescimento lento desestimula aos "imediatistas" que querem, erroneamente, plantar apenas vegetais de crescimento rápido sem atentar às regras da Natureza, que se utiliza da velocidade do crescimento dos seus vegetais para fazer o balanceamento necessário à sua perenidade. Sua sinonímia "goiabarana" quer dizer que seus frutos são "semelhantes à goiaba".

http://www.maniadeamazonia.com.br/catalogo_ficha.asp?ArvoreID=44

Arroz de festa


Ingredientes:
• 1 Cenoura sem a casca e em cubinhos
• 4 xíc. (chá) de arroz branco pronto
• Ervilha 1 xíc. (chá) de ervilha congelada
• Peito de peru
• 1 xíc. (chá) de peito de peru em cubinhos
• 1 cebola pequena picada
• 1 col. (sopa) de azeite
• 3 ovos
• 1 col. (sopa) de queijo parmesão ralado light
• Sal a gosto
• 2 col. (sopa) de salsa picada
• 1 col. (chá) de margarina light para untar

Modo de preparo:
Em uma panela, aqueça o azeite e doure a cebola. Acrescente a cenoura e refogue rapidamente. Reserve. Numa vasilha, bata ligeiramente os ovos, misture o arroz e amasse tudo com um garfo. Adicione a cebola e a cenoura refogadas, a ervilha, o peito de peru, o queijo, o sal e, por último, a salsa. Coloque a mistura numa forma untada e prense com o garfo. Leve ao forno reaquecido por 30 minutos. Desenforme e sirva com uma salada de folhas verdes.Rendimento: 6 porções

IN http://boaforma.abril.com.br/receitas-light/prato-principal/arroz-festa-487814.shtml

O Choupo

A sua propriedade medicinal é importantíssima. As cascas são ricas em tanino, contendo também a “salicina”, amargo, febrífugo, e tônico. Foi usada no passado para falsificar o sulfato dc quinina e hoje ainda serve, oxidada, para a fabricação de perfumes, tendo sido mesmo o primeiro perfume artificial que se descobriu. Seus renovos são balsâmicos e benéficos. De suas folhas extrai-se uma espécie de borracha.Está em vias de extinção.

http://plantas-medicinais.me/

O mal que o boxe faz?

O ex-campeão de boxe Cassius Clay - conhecido desde 1964 pelo nome Muhammad Ali - 56 anos, adquiriu o Mal de Parkinson devido a traumas cranianos repetitivos.
O que é?
Doença que provoca a degeneração progressiva de células de uma região do cérebro chamada substância nigra, que controla os movimentos e o equilíbrio. Grande parte dos casos não tem causa definida.
A dopamina:
O sistema nervoso é formado por células que constróem uma rede de essencial para o funcionamento do corpo. Os neurotransmissores sãos os encarregados de enviar as mensagens para que o organismo trabalhe direito. A dopamina é o neurotransmissor responsável pelos movimentos.
Incidência
Existem duas formas características de manifestação da doença:
1 - A que provoca rigidez muscular e lentidão dos movimentos. Essa é a mais comum; 2 - A que provoca tremor, principalmente nas extremidades dos membros.
Como a doença afeta a movimentação do corpo
Normal
1 - Acetilcolina; 2 - Célula cerebral; 3 - Dopamina.
Com o equilíbrio entre as duas substâncias neurotransmissoras, a ordem para acontecer o movimento é passada de célula a célula sem problemas.
Para o processo nervoso de movimento do corpo acontecer, existe um outro neurotransmissor que trabalha com a dopamina. É a acetilcolina.
1 - Acetilcolina; 2 - Célula cerebral; 3 - Dopamina.
Doente:
Quando a doença de Parkinson se instala, o trabalho cerebral é prejudicado, provocando o desequilíbrio entre a dopamina e a acetilcolina. As ordens para o movimento acontecer são passadas de forma distorcida.
A origem do movimento

1 - A dopamina é produzida em uma região do cérebro chamada substância negra. 2 - Outra região do cérebro, o striatum, acumula funções. Envia mensagens para outras áreas do órgão, inclusive para a substância nigra. É responsável pelos comandos do equilíbrio e da coordenação. 3 - Os neurotransmissores atravessam as células pelas sinapses (ligação entre as células nervosas) até que as mensagens cheguem aos músculos e o movimento aconteça. 4a - É fundamental que a dopamina seja produzida initerruptamente. O balaço exacto entre as substâncias que actuam no movimento e no equilíbrio depende da boa saúde das células cerebrais. 4b - O desequilíbrio químico causado pela morte das células que produzem a dopamina afeta os movimentos, provocando os tremores ou a rigidez do corpo.
Causas do Parkinson:
A doença, surge na maioria das vezes, sem causa evidente. O factor genético é pouco representativo neste mal. Mas existem factores que podem desencadear os sintomas e provocar o que se conhece como síndrome parksoniana. Eles são:
Uso exagerado e contínuo de medicamentos . Uma substância usada frequ entemente para aliviar tonturas e melhorar a memória, a cinarizina, pode bloquear o receptor que permite a eficácia da dopamina.
Trauma craniano repetitivo. Os lutadores de boxe, por exemplo, podem desenvolver a doença devido às pancadas que recebem constantemente na cabeça. Isso pode afectar o bom funcionamento cerebral.
Isquemia cerebral-Quando a artéria que leva sangue à região do cérebro responsável pela produção de dopamina entope, as células param de funcionar.
Sintomas:
Tremor-Surge repentinamente e se intensifica quando o doente pára. Normalmente, esse sintoma é aliviado quando o indivíduo se movimenta ou quando relaxa, como durante o sono.
Rigidez e lentidão de movimentosCom o passar do tempo, mudar de posição torna-se um suplício. Este é o sintoma mais freqüente da doença, apesar de as pessoas associarem o mal às mãos instáveis e trêmulas.
Mudança de humor:O parksoniano costuma apresentar quadros de depressão e problemas mentais, como perda de memória e da capacidade de raciocínio. É também um efeito de deficiência de produção de dopamina.
Comprometimento das vísceras-A rigidez, da mesma forma que se apresenta nos músculos, se manifesta no órgãos internos. O intestino, o fígado e o estômago tornam-se mais lentos.
Tratamento:
O que se faz é controlar os sintomas para evitar sua rápida evolução. O controlo é feito, principalmente, com a reposição da dopamina - o medicamento mais comum é o L-dopa. No entanto, essa substância provoca sérios efeitos colaterais. A fisioterapia, o uso de drogas antidepressivas e a prática de exercícios também ajudam. Veja algumas actividades eficazes:
Corrida;
Caminhada;
Natação;

in http://www.santalucia.com.br/neurologia/park.htm

Tetraodontidae

Os tetraodontídeos (Tetraodontidae), geralmente designados como baiacu, peixe-balão ou fugu compõem uma família da ordem dos peixes Tetraodontiformes. O seu nome científico provém da língua grega, significando "com quatro dentes". Sua dieta consiste em algas, moluscos, crustáceos e outros invertebrados. Têm a capacidade de inflar o corpo, como se fosse um balão, quando se sentem ameaçados. Possuem pequenos espinhos, salvo a espécie Lagocephalus laevigatus, que não possui nenhum espinho. Os olhos e órgãos internos da generalidade destas espécies são altamente tóxicos. Contudo, a sua carne (designada pelo termo fugu) é altamente apreciada no Japão e na Coreia.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Tetraodontidae

O que é que a gordura faz:

Pessoas obesas têm problemas de saúde que vão muito além do excesso de peso, sofrendo com diabetes e sintomas cardiovasculares.
Um novo estudo ajuda a explicar como essa cadeia de riscos começa: é como se o organismo fosse tomado por um grande processo inflamatório oriundo do acúmulo de gordura dos obesos.
Para ser mais preciso, o tecido gorduroso de quem sofre de obesidade fica povoado de células ligadas aos episódios de inflamação.
Tais células produzem em abundância uma molécula, a chamada PAI-1, que atrapalha a regulação da quantidade de açúcar no sangue e facilita o entupimento de vasos sanguíneos, levando aos sintomas perigosos normalmente associados à obesidade.
A pesquisa que aponta o papel-chave do PAI-1 nas mazelas que surgem do excesso de gordura está na revista especializada "Science Translational Medicine".
A equipe coordenada por Preeti Kishore, da Faculdade de Medicina Albert Einstein, em Nova York, seguiu pistas que já associavam havia tempos obesidade e inflamação.
"A ideia de uma comunicação entre as células do sistema imunológico e inflamatório e o tecido adiposo [de gordura] já é conhecida", explica a endocrinologia Bruno Geloneze, coordenador do Laboratório de Investigação em Metabolismo e Diabetes da Unicamp

In: http://www1.folha.uol.com.br/folha/ciencia/ult306u698886.shtml

O que é piolhos?

Uma das grandes preocupações de quem tem filhos em idade escolar são os piolhos, sim porque exterminá-los é uma tarefa muito difícil. Especialistas no assunto dizem que os piolhos e lêndeas surgem independentes de se ter uma boa ou má higiene pessoal. Segundo os especialistas no tema, os piolhos não escolhem classe social para se manifestar; isto é, crianças ou adultos de nível sócio cultural elevado correm o risco de ‘pegar’ piolho.

Os piolhos são insectos minúsculos, translúcidos, e sem asa que infestam a cabeça humana, ou melhor dizendo parasitam a cabeça humana, alimentando-se do sangue do couro cabeludo. Os machos têm aproximadamente 2,4 mm e as fêmeas, 2,7 mm. No início da infestação não são facilmente detectáveis devido a sua cor transparente, com o passar do tempo quando os mesmos já tiverem se alimentado do sangue do couro cabeludo, adquirem uma cor escura; ficando assim mais fácil a sua visualização.

A transmissão ocorre através da partilha de objectos pessoais como escovas de cabelo, pentes, e o contacto directo de cabeça a cabeça; quer dizer que se uma criança estiver muito próximo de um colega de escola que esteja com piolho, a probabilidade de transmissão é grande. Os piolhos não escolhem classes sociais, cor ou tipo de cabelo para ‘habitar’, são insectos que se reproduzem rapidamente independente do clima ser Verão ou Inverno.

Lêndeas é o nome dado aos ovos dos piolhos que são depositados junto à raiz dos cabelos, por vezes pode ser confundida com caspa pois tem uma coloração branca. As lêndeas são de consistência dura, sendo sua remoção muito difícil por ficarem coladas aos fios de cabelos. Cada piolho pode permanecer vivo na cabeça do seu filho por cerca de um mês.Fora da mesma ele sobrevive no máximo 2 dias por falta de alimento.

http://www.portalis.co.pt/o-que-sao-piolhos-e-lendeas/